「姿勢」 って、気にしていますか?
気にしたことはありますか?

姿勢が悪いと、キックもトラップもしにくいです。
力みやすくなって、スムーズに動けなかったり、
歩幅も狭くなって、守備範囲が狭くなったり、
あと1歩のところで足がボールに届かなかったり、
怪我をしやすかったり、
・・・などなど、本人は頑張っているつもりでも、結果に結びつかないことが多いです。

 
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私自身も以前は姿勢が悪く、骨盤が後傾している状態でした。
その姿勢で生活し、フットサルをしているうちに、背中に痛みを覚えるようになり・・・
でも、コレが姿勢を考えるキッカケとなりました。

背中が痛いので、整体やカイロプラクティックに通いました。
その中で、姿勢を良くすることで体の痛みが軽減されるという話を聞きました。

整体の先生に治療を受け、姿勢についてのアドバイスをもらうことで、
正しい姿勢に近付けることができました。

これによって、体の痛みが軽減されました。
・・・が、それだけではなく。
フットサルにおいても大きな変化がありました。

姿勢が良くなったことで、視野が広がったのです。
姿勢が良くなったことで、キックがキレイに蹴れるようになったのです。
姿勢が良くなったことで、多少 当たられても、フラつかなくなったのです。

加えて。
姿勢が良いと、キレイに見えます。笑
自信もつきます。

良いことずくめです。

コレを機に、1度自分の姿勢について考えてみることをおススメします^^

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